Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1176 kcal
|
Líp: 59,15g | Prot: 83,11g | Carbs : 76,31g.
Pequeno Almoço: NL International ED. Almoço: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Салат из Печени, Простая Еда Салат с Курицей и Фасолью, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре, Помидоры Черри. Jantar: Ашан Сыр Диетический 20%, Кедровые Орехи , Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helga0406
|