Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
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67,1 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 67,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Líp: 35,31g | Prot: 75,55g | Carbs : 126,39g.
Pequeno Almoço: Herbalife F1 Shake Mix. Almoço: Fitbar Chocolate, Tango Tango, Bango Kecap Manis, Jagung Rebus, Jamur Putih (Ditumis), Wortel Dimasak, Sup Ayam. Jantar: Tahu Bakso. Snacks/Outros: Silver Queen Coklat, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de amaliarafika1994
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