Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2013
84,0 kg Perdidos até agora: 5,8 kg .    Ainda faltam: 7,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1048 kcal Líp: 45,32g | Prot: 35,77g | Carbs : 116,73g.   Pequeno Almoço: Kit Kat 4 Finger Kit Kat, Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Tesco Skimmed Milk, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats. Almoço: Ziggy's Internationale Gouda Cheese, Kit Kat Mint, Waitrose Wholemeal Bread, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Pork Farms Mini Pork Pies. mais...
2046 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 3,8 kg por Semana

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