Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
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54,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Líp: 27,93g | Prot: 92,88g | Carbs : 221,35g.
Pequeno Almoço: Tape Ketan Putih, Simba Choco Chips, Pepaya, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Jantar: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Outros: Apel, Pisang, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de catmomm
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