Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
|
68 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1097 kcal
|
Líp: 36,34g | Prot: 120,23g | Carbs : 70,39g.
Pequeno Almoço: Tahu, Tomat. Almoço: Indomart Kripik Singkong Pedas, Finna Sambal Bawang, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Labu Siam. Jantar: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Finna Sambal Kemiri, Nasi Putih. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dianirach
|