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Semangat untuk kita semua 💪
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71 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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561 kcal
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Líp: 26,06g | Prot: 25,33g | Carbs : 62,53g.
Pequeno Almoço: Roma Sari Gandum. Almoço: Tempe Goreng, Bawang Putih Dimasak , Bawang Bombay Dimasak , Kubis Hijau Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Telur Dadar. Jantar: Tomat, Selada Daun Hijau. Snacks/Outros: Roti, Calbee Wings Japota Honey Butter, Calbee Wings Japota Potato Chips (Umami Japanese Seaweed). mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de hicallmeapril
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