Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
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60,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Líp: 50,16g | Prot: 97,90g | Carbs : 122,19g.
Pequeno Almoço: Jahe, Lemon, Tropicana Slim Sweetener Classic, Tomat Merah. Almoço: Ikan Asin, Telur Goreng, Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Lodeh. Jantar: Ikan Asin, Telur Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Sinti Bumbu Pecel, Tahu Kukus, Siomay, Semangka. mais...
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1641 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de LiaShintaA
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