Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1792 kcal
|
Líp: 82,59g | Prot: 95,53g | Carbs : 167,27g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Торт Вафельный Ореховый, Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Творог Мягкий Малина. Almoço: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Паштет из Печени Индейки с Паприкой, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Jantar: ВкусВилл Молоко Цельное, Абрикос, Бабкины Семечки Семечки, Творожная Запеканка ПП. Snacks/Outros: Медовая Долина Мёд Липовый, Пятерочка Сливы, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут : основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.Будем рады 😃
25 ago 20 por membro: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ALLA ALISAI
|