Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2013
|
85 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1126 kcal
|
Líp: 50,11g | Prot: 41,77g | Carbs : 136,04g.
Pequeno Almoço: Яблоко. Almoço: Красные Вишни, Тирольский Пирог Персиковый, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Творогом, Борщ. Jantar: Греческий Салат, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Outros: Начос с Сыром, Картофельные Чипсы (Соленые), Песочное Печенье, Сушки Малютка. mais...
|
|
2419 kcal
|
Exercício:
Ir às Compras - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de demonbilly
|