Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 74,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1951 kcal
|
Líp: 65,08g | Prot: 34,51g | Carbs : 322,78g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Молоке, Домик в Станице Пастила Фруктовая. Almoço: Пирожное Воздушное с Кремом Двойное, Сливовый Пирог, Дыня Торпеда, Арбуз. Snacks/Outros: Торт Ленинградский, Арбуз, Чайный Гриб (Напиток). mais...
|
|
1927 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas e 53 minutos, Descansar - 8 horas e 7 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SeLion2016
|