Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
998 kcal
|
Líp: 33,63g | Prot: 40,27g | Carbs : 131,91g.
Pequeno Almoço: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Рафинад, Свой Урожай Чёрная Смородина, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Almoço: Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Макфа Гнезда. Jantar: Говядина Отварная, Красные Помидоры, Сахарный Песок, ЭГО Молоко Топленое 3,2%. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DZ-1
|