|
Вес замер на этой отметке☝️
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Líp: 48,07g | Prot: 89,41g | Carbs : 142,30g.
Pequeno Almoço: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Лаваш с Яйцом и Сыром. Almoço: Салат Оливье, Щедрые Хлебцы Бородинские, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Jantar: Чиабатта, Мираторг Рататуй с Курицей и Овощами, Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку. Snacks/Outros: Дыня, Ежевика, Инжирный Персик, Кофе с Молоком, Наша Каша Крамбл Ягодный, Йогурт Домашний. mais...
|
|
1846 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zena81
|