Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1872 kcal
|
Líp: 54,72g | Prot: 77,43g | Carbs : 258,44g.
Pequeno Almoço: Активиа Термостатная с Черносливом и Орехами, Orion Choco Pie Чёрная Смородина , Лента Сыр Маасдам 45%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, Кофе, Чудесный Край Крекер Азбука Зверушек. Almoço: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Jantar: Grow Food Болоньезе со Спагетти и Сыром. Snacks/Outros: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Нектарины. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexsharov.spb
|