Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
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106 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Líp: 68,15g | Prot: 93,49g | Carbs : 144,51g.
Pequeno Almoço: Oliiviöljy, Valio Maustamaton Raejuusto, Valio Appelsiini Täysmehu, Pakkasmarja Mustikka, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Arla Lempi Islantilainen Jogurtti 3%, Tuorekurkku (Kuorineen), Salaatinlehtiä, Valio Koskenlaskija Sulatejuustoviipale , Valio Polar 15%, Valio Polar 15%, Pirjon Pakari Hannun 100% Gluteeniton Kaurasämpylät. Almoço: Oliiviöljy, Keitetty Kananmuna, Pouttu Ohuen Ohut Possupaisti, Pirjon Pakari Hannun 100% Gluteeniton Kaurasämpylät, Valio Polar 15%, Valio Polar 15%, Valio Koskenlaskija Sulatejuustoviipale , Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Appelsiini Täysmehu, Salaatinlehtiä. Jantar: Keitetty Kananmuna, Keitetty Kananmuna, Apetit Pinaattikeitto. Snacks/Outros: Valio Maustamaton Raejuusto, Vadelmat, Arla Lempi Islantilainen Jogurtti 3%. mais...
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2682 kcal
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Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de mristiina
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