Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
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45,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Líp: 59,62g | Prot: 120,86g | Carbs : 119,87g.
Pequeno Almoço: Nattura 22 Protein Sport Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Albicocche, Le Naturelle Albume d'uovo, Hero Confettura Light Ciliegie Nere, Caffè Espresso, Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Sapori&Piaceri Bio Fette Biscottate Integrali Farro. Almoço: Ritter Sport Fondente con Nocciole, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Gilli Pane di Segale, Cotoletta di Vitello. Jantar: Sojasun Burger Vegetale Pomodoro e Olive, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Pam Panorama Salmone Scozzese. Snacks/Outros: Vivibio Biscotti Multicereali con Limone e Zenzero, Caffè (Espresso). mais...
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1703 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Xisyon
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