Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
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55,6 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Líp: 41,41g | Prot: 56,47g | Carbs : 177,32g.
Pequeno Almoço: Pink Lady Apples, Shape Chocolate Meal Replacement Shake. Almoço: Kellogg's Instant Noodles, Woolworths Medium Egg Noodles, Chicken Stir Fry, Broccoli, Cabbage, Cauliflower. Jantar: Cabbage , Woolworths Lean Beef Mince. Snacks/Outros: Chamomile Tea, Butternut Squash Soup, Naartjie, Shape Chocolate Meal Replacement Shake. mais...
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1489 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leeanne Mos
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