Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1761 kcal
|
Líp: 74,58g | Prot: 81,24g | Carbs : 174,45g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Персики (Консервированные с Водой), Акконд Птица Дивная , Сахар, Лосось, Егорлык Молоко Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками. Almoço: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Лечо, Тефтели Куриные, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Макдоналдс Фраппе Мокко, IL Патио Салат с Лососем, Авокадо и Яйцом Пашот . Snacks/Outros: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Земляничная, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|