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13kg to go.
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99 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2411 kcal
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Líp: 73,67g | Prot: 147,90g | Carbs : 235,86g.
Pequeno Almoço: Tropicana Pressed Apple, Coffee with Milk and Sugar, Alpen Light Salted Caramel. Almoço: Chicken Breast, Egg, Baby Corn, Sainsbury's Baby Leaf Spinach, Sainsbury's Black Bean Stir Fry Sauce, Sainsbury's Baby Vegetable Stir Fry, By Sainsbury's Rice Noodles. Jantar: Strongbow Cider, Tesco Sweet & Sticky BBQ Ribs, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Snacks/Outros: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Mr Kipling Almond Slice, Crips Quavers. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lixio
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