Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1148 kcal
|
Líp: 45,19g | Prot: 58,40g | Carbs : 127,02g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Корица, Словяночка Молоко 2,5%, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Мёд. Almoço: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Простоквашино Йогурт, Лук, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Outros: Листья Салата, Almette Творожный Сыр, Помидоры, Кокосовое Масло, Яйцо, Яготинский Сливки 10%, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alen4ik1708
|