Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
|
60 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1325 kcal
|
Líp: 45,97g | Prot: 94,03g | Carbs : 144,98g.
Pequeno Almoço: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (из Молотых Зерен), Просто Молоко 2,5%, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Аморе Форель Холодного Копчения, Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Столичный, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм. Almoço: Merci Шоколадные Конфеты, Перекресток Сухари Хрустящие Пшеничные, Морковь, Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Шампиньоны, Картофель Молодой, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Zero Низкокалорийный Джем Апельсин, Zero Сироп Тоффи, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Jantar: Перекресток Дорадо, Помидоры, Огородников Горчичное Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Абрикос, Большевик Барни Вареная Сгущенка, Арбуз. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlana2528
|