Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
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100,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 39,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Líp: 35,42g | Prot: 88,74g | Carbs : 102,14g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Натур Буфет Рагу Овощное. Jantar: Midori Морская Капуста с Кимчи , Натур Буфет Рагу Овощное, Камбала. Snacks/Outros: Coffee Machine Латте, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
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2702 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de lolsos
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