|
53%
1757kcal、朝夕ご、
|
89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1757 kcal
|
Líp: 40,76g | Prot: 90,51g | Carbs : 259,06g.
Pequeno Almoço: バナナ, セブンプレミアム ごはん, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 生卵, スィートオニオン, ケチャップ, ごま油, トマトケチャップ, 卵. Almoço: 低脂肪牛乳, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン. Jantar: セブンプレミアム ごはん, ニッスイ 豚肉のしょうが焼き, DHC プロテインダイエット ココア味. Snacks/Outros: 木綿豆腐, ちくわ, たまごやき. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ちゃこり
|