Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1214 kcal
|
Líp: 44,44g | Prot: 57,42g | Carbs : 140,04g.
Pequeno Almoço: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Lait Demi Écrémé , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Lidl Pain Complet, Yoplait Câlin Nature 0% Mat.Gr.. Almoço: Auchan Comté, Riz Basmati (Cuit), Omelette ou Oeuf Brouillé, Soignon Yaourt Brassé au Lait Entier de Chèvre Mûres et Framboises, Grany Moelleux Muesli Chocolat, Paul Pain Complet. Jantar: Ker Cadelac Quatre-Quarts, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Auchan Poisson Sauce Beurre Citron, Baguette. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chihirosense
|