Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
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61,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1507 kcal
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Líp: 53,79g | Prot: 127,84g | Carbs : 132,28g.
Pequeno Almoço: Сармич Сыр Маасдамер, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Jantar: Варенье, Простоквашино Кефир 3,2%, SAN Изолят Протеина, Творог 5%. Snacks/Outros: Арбуз. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Хелена_хв
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