Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
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58,4 kg
Perdidos até agora: 39,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Líp: 82,31g | Prot: 112,46g | Carbs : 106,91g.
Pequeno Almoço: OSO Semilla de Linaza, Alto La Cruz Almendra Natural, Alto La Cruz Almendra Natural, Colun Yogurt Natural, Kiwi, Quaker Avena Instantánea. Almoço: Eggless Mayonnaise, Repollo, Brócoli, Arrebeef Lomo Liso, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Champiñones, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Jantar: Huevo Duro, Repollo, Champiñones, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Colun Queso Crema Light, Daily Manjar, Galletas de Avena (con Pasas), Colun Queso Fresco, Tucapel Galletas de Arroz Dulces. Snacks/Outros: Alto La Cruz Dátiles sin Carozo, Gourmet Coco Rallado, Gourmet Merengue, Gourmet Coco Rallado, Gourmet Coco Rallado, Galletas de Avena (con Pasas). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de venoma88
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