Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
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79,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Líp: 64,98g | Prot: 80,71g | Carbs : 170,37g.
Pequeno Almoço: Morrisons Honey, Tea with Milk, Grapefruit (Pink and Red), Tesco Value Porridge Oats, Tesco Frozen Blueberries, Tesco Frozen Raspberries, Milbona Natural Yogurt. Almoço: Kenco Instant Coffee with Milk, Asda Baby Plum Tomatoes, Morrisons 30% Reduced Fat Houmous, Celery , Cucumber (with Peel) , Mr Porky Pork Scratchings. Jantar: Arla Lactofree Cream, Leek, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Beef or Meat Gravy, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Kenco Instant Coffee with Milk, Morrisons Whole Milk, Nestle Cheerios Multigrain. mais...
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2161 kcal
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Exercício:
Dormir - 1 hora e 17 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Fitbit - 20 horas e 43 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mamabex
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