Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
|
45 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
528 kcal
|
Líp: 21,13g | Prot: 29,34g | Carbs : 62,76g.
Pequeno Almoço: Kubis Hijau Dimasak. Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Bakso Ayam, Gula Pasir, Bango Kecap Manis, Asahi Sarden, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Tempe Kukus, Cabai Merah atau Rawit. Snacks/Outros: Teh Herbal. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de piy27
|