Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1107 kcal
|
Líp: 44,53g | Prot: 64,91g | Carbs : 113,91g.
Pequeno Almoço: Badem, Kuru İncir, Pınar Labne, Tahıllı Ekmek. Almoço: Yayla Çorbası. Jantar: Doğanay Şalgam Suyu, Yoğurt, Tamek Domates Salçası, Tavuk Göğsü, Kühne Taneli Hardal, Tahıllı Ekmek. Snacks/Outros: Şeftali, Tadım Kuru Kayısı, Dost Yarım Yağlı Süt. mais...
|
A Ganhar 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sevmuskuz
|