Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
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90,1 kg
Perdidos até agora: 41,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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830 kcal
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Líp: 35,70g | Prot: 77,51g | Carbs : 48,40g.
Pequeno Almoço: Polenguinho Polenguinho Light, Ceratti Peito de Frango Defumado, Ovo, Danone Iogurte Corpus Sensação de Morango, Maçã Verde. Almoço: Couve-Flor, Rúcula, Tomates Cereja, Alface Americana, Polenguinho Polenguinho Light, Swift Carne Moída Patinho, Ovo. Jantar: Seara Peito de Frango Desfiado, Ovo, Couve-Flor. Snacks/Outros: Oggi Picolé Zero de Limão , Bauducco Cereale Cookies Integrais Cacau e Avelã , Perdigão Salsicha tipo Viena. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gigiolcosta
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