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İnatla gıdım gıdım giden kilolar...
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64,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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880 kcal
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Líp: 36,02g | Prot: 57,94g | Carbs : 83,06g.
Pequeno Almoço: Süzme Peynir, Zeytinyağı, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış). Jantar: Yoğurt, Mantarlı Et Sote, Makarna. mais...
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2270 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 30 minutos, Cardio - 37 minutos, Caminhada - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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 Comentários
bedi83 hiç de inatla gitmiş gibi durmuyor maşallahın var😂
08 set 20 por membro: yaseemiin7
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Ne kadar sürede verdin bu kiloyu
08 set 20 por membro: yaseemiin7
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Bence gayet iyi tebriklerr
09 set 20 por membro: yaseemiin7
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Histórico de Peso de yaseemiin7
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