Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1421 kcal
|
Líp: 72,73g | Prot: 71,71g | Carbs : 132,04g.
Almoço: Haverjoy Havermout Instant, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bango Kecap Manis, Sesame Oil, Champ Sosis Ayam, Tahu. Jantar: Indonesian Tempeh Orek, Fried Rice, Fried Tofu , Intermie Mie Goreng. Snacks/Outros: Indonesian Onion Cakes. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ongeee
|