Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
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82,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3559 kcal
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Líp: 79,74g | Prot: 191,52g | Carbs : 495,74g.
Pequeno Almoço: 한살림 미숫가루, 머슬팜 컴뱃100%웨이. Almoço: 참치김치찌개, 삶은 계란, 밥, 사조 캠프&하우스 오븐구이 그릴햄. Jantar: 참치김치찌개, 밥, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 어묵볶음. Snacks/Outros: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, KFC 비스켓, KFC 징거버거, 롯데 솔의눈, 꿀떡, 인절미. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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