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winnie13991
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27 ago 20
Jornal de winnie13991, 27 ago 20
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
71,4 kg
Perdidos até agora:
3 kg
.
Ainda faltam:
12 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 27 agosto 2020:
1447 kcal
Líp: 60,98g | Prot: 68,55g | Carbs : 154,08g.
Pequeno Almoço:
拿鐵咖啡.
Almoço:
八方雲集 招牌水餃.
Jantar:
7-11 茶葉蛋, 香蕉.
Snacks/Outros:
金興蔴粩 花生蔴粩, 小卷, 金門酒廠 38度金門高粱酒.
mais...
156 kcal
Exercício:
Alongar (Yoga) - 50 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos.
mais...
A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de winnie13991
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