Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
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85 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3305 kcal
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Líp: 106,87g | Prot: 203,45g | Carbs : 398,81g.
Pequeno Almoço: Jamón de Pavo, Marco Polo Maní Salado, Chocolate, Cena Pan Integral, Queso Gouda, Colun Leche Entera, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras. Almoço: Zanahoria, Zapallo Hervido, Papa Cocida, Repollo, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Comino, Orégano. Jantar: Colun Queso Fresco, Palta, Cena Pan Fibra Grande, Tomates, Clara de Huevo, Nescafé Tradición, Soprole Leche Entera, Yema de Huevo. Snacks/Outros: Costa Mono Rolls, Mandarinas, Colun Griego Pro 7 Light, Marco Polo Maní sin Sal, Peras, Manzana. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernandox245
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