Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1626 kcal
|
Líp: 63,98g | Prot: 72,78g | Carbs : 203,00g.
Pequeno Almoço: Мёд, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Красная Цена Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо, Смак Хлеб с Семечками Подовый. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай, ISKA Опята Маринованные, Печеные Овощи, Самотлор Хлеб Хлеб Раздан. Jantar: Шпроты. Snacks/Outros: Дыня, Арбуз. mais...
|
|
1584 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de LENA13081982
|