Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
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52,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Líp: 64,40g | Prot: 81,82g | Carbs : 53,26g.
Pequeno Almoço: California Gold Nutrition MCT Oil, Teabreeze Семена Чиа, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром, Bio National Клетчатка с Ягодами Годжи. Almoço: Kikkoman Соус Соевый, Лента Кижуч Стейк, Авокадо, Брокколи на Пару. Jantar: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. mais...
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A Perder 8,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sh_std
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