Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1418 kcal
|
Líp: 57,08g | Prot: 121,39g | Carbs : 107,55g.
Pequeno Almoço: Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Кофе с Сахаром, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Красные Помидоры, Перекресток Авокадо , Жареное Яйцо. Almoço: Активия Йогурт Натуральный, Петрушка, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Ярмолпрод Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Обережье Творог 5%, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Пятерочка Грейпфрут, Магнит Персик. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fall_out_girl_92
|