Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1591 kcal
|
Líp: 48,19g | Prot: 57,24g | Carbs : 247,40g.
Pequeno Almoço: Перекресток Персик, Zero Сироп Шоколадный, Вафли творожные сладкие, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Папа Может Ветчина . Almoço: Останкино Сосиски Филейные, Салат Овощной со Сметаной, Каждый День Сухарики Ржаные, Ашан Суп-Пюре Картофельный с Луком Пореем. Jantar: Лаваш Тонкий, Иван Поддубный Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Треугольники из лаваша с яблоками, Арбуз, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лаваш Тонкий, Яблоко Зеленое, Арбуз, ВкусВилл Сыр Мягкий Бри. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de popovts1
|