Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
|
72 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1060 kcal
|
Líp: 47,31g | Prot: 68,46g | Carbs : 87,98g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Пятерочка Помидоры, Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз Шампиньоны, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий. Almoço: Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кот де Франс Сметана 15%, Нежинская Творог 9%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Olga_123
|