Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1355 kcal
|
Líp: 40,96g | Prot: 93,98g | Carbs : 153,60g.
Pequeno Almoço: NL International ED. Almoço: Салат из Морской Капусты, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Русское Море Кета Запечённая, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. Jantar: Energy Life Финиковый Батончик с Миндалем, Помидоры Черри, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Ранетки, Мёд, Сырники. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helga0406
|