Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
|
92,3 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 24,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1390 kcal
|
Líp: 38,84g | Prot: 119,30g | Carbs : 141,90g.
Pequeno Almoço: Соль, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пятерочка Сливы. Almoço: Нектарины, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Запеченная или Жареная Треска. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные. Snacks/Outros: Ого Отруби Ржаные, Княгинино Кефир 2,5%, Сахар, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|