Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
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83,5 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3037 kcal
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Líp: 72,63g | Prot: 279,76g | Carbs : 307,96g.
Pequeno Almoço: Myprotein Protein Brownie, Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Haselnuss". Almoço: Bonduelle Bio Kidney Bohnen, S-Budget Cottage Cheese Schnittlauch, Uncle Ben's Express Reis Mediterran. Jantar: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, My Protein Gooey Filled Cookie, Kuner Mayonnaise 25%, Felix Delikatess Gurken, S-Budget Käse-Aufschnitt, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Ölz Dinkel Toast, Myprotein Protein Brownie. Snacks/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola Zitrone", Blade Sport Up Load "Raspberry". mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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