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Белки на ночь, - 300 гр. 🔥
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62,4 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1041 kcal
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Líp: 38,25g | Prot: 79,35g | Carbs : 98,57g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Помидоры, Сахар, Чай, Гречневая Каша, Куриные Бедрышки (Запеченные), JAUS Хлеб из 4 Зёрен ( на Камне ). Almoço: Сахар, Американо, Сыр, Суп Овощной. Jantar: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de OksanaVP
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