Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
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84,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2419 kcal
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Líp: 46,25g | Prot: 247,37g | Carbs : 235,13g.
Pequeno Almoço: ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, EAA, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Brokkoli, Tiefgefroren, Putenbrustfilet Teilstück, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Brokkoli, Tiefgefroren, Hähnchenbrustfilet Teilstück, Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten. Jantar: Banane. Snacks/Outros: Crunchy Roasted Peanut Butter, Crunchy Roasted Peanut Butter. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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