Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Líp: 88,73g | Prot: 108,65g | Carbs : 88,56g.
Pequeno Almoço: Сарафаново Сметана 15%, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка Копченая, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Almoço: Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Гуляш из Свинины, Рис Вареный, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Jantar: Гуляш из Свинины, Рис Вареный, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, ВкусВилл Стейк Кеты, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, Сладкий Красный Перец. Snacks/Outros: Грабли Селедка Малосольная, Пятерочка Сливы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Сливы, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Снеда Творог Домашний Рассыпчатый, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marina.02
|