Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
779 kcal
|
Líp: 19,67g | Prot: 45,49g | Carbs : 110,79g.
Pequeno Almoço: Чай, Буженина, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Яблоко, Банан, Nestle Хлопья Fitness. Almoço: Царь Хлеб Хлеб Столичный, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Чай, Куриный Суп. Jantar: Банан, Яблоко, Вкуснотеево Super Йогурт Малина-Зелёные Злаки, Чай, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Яблоко, Чай. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de .marina_
|