|
У меня все время прыгает вес и кажется я знаю причину- после очередной победы на весах я перестаю себя сдерживать и наедаю лишнего. Надо учесть этот момент и исправить ошибку.
|
99,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 34,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1675 kcal
|
Líp: 101,14g | Prot: 121,77g | Carbs : 72,78g.
Pequeno Almoço: La Creme Торт "Сашер", Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Горбуша, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Кофе. Almoço: Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная, Останкино Сосиски Папа Может. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Виктория Грудка Куриная Отварная, Кабачки Тушеные. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Останкино Сосиски Папа Может, От Мартина Семечки Отборные. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de biletskaia
|