Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1236 kcal
|
Líp: 45,33g | Prot: 90,19g | Carbs : 109,42g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Изюмом , Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Брусничный Соус, Мистраль Булгур Приготовленный , Тефтели Куриные. Jantar: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Изюмом , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Очаково Голень Куриная Копчено-Вареная. Snacks/Outros: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Очаково Голень Куриная Копчено-Вареная. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|