Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
|
76 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3565 kcal
|
Líp: 186,42g | Prot: 115,58g | Carbs : 348,23g.
Pequeno Almoço: Leche Semidesnatada, Carrefour Fibra Sticks, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos. Almoço: Huevo, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Azúcar. Jantar: Huevo Cocido, Galbani Burrata, Hacendado Queso Rallado Especial Fundir, Patatas Fritas, Hacendado Judia Verde Plana, Hacendado Lentejas a la Jardinera, Zanahorias Pequeñas, Galbani Burrata, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Azúcar, Mantequilla, Mantequilla, Azúcar, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Azúcar, Mantequilla, Mantequilla, Azúcar, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Azúcar, Mantequilla, Mantequilla, Azúcar, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). Snacks/Outros: Hacendado Zanahoria. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sunsum31
|