Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
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52,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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556 kcal
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Líp: 12,26g | Prot: 16,09g | Carbs : 98,22g.
Pequeno Almoço: Chia Seed, Tempe Goreng, Jus Nanas. Almoço: Chia Seed, Telur Rebus, Makaroni. Jantar: Teh Tawar, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Outros: Roma Sandwich Better, Nanas. mais...
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1444 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jill valantine
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